Diamond Approach Ottawa Montréal

La Méthode

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Dans l'approche Diamant

Tout ce dont nous faisons l’expérience est utilisé comme une porte d’accès à notre nature spirituelle. Plutôt que de nier ou de chercher à transcender des aspects de notre humanité considérés comme des obstacles à la réalisation, nous apprenons à aborder chaque aspect de notre expérience physique, émotionnelle et mentale avec une acceptation et une curiosité ouverte pour découvrir sa vérité. Nous commençons par des méditations et des pratiques de ressenti corporel qui invitent à un contact plus profond et plus immédiat avec notre expérience actuelle. Lorsque nous nous détendons dans le ressenti immédiat de ce qui se passe dans notre corps, nos émotions et nos pensées, sans jugement ni but, nous devenons plus présents à notre vie intérieure.

L’Inquiry

Notre pratique centrale d’inquiry engage et explore notre monde intérieur de telle sorte que chaque expérience s’approfondisse et révèle son sens. Au fil du temps, notre expérience est de plus en plus influencée par les qualités innées de notre être – amour, joie, force, volonté, compassion et paix, entre autres – qui avaient été cachées par des croyances et des attitudes inconscientes

Parallèlement à l’exploration verbale, nous utilisons des pratiques de mouvement et un travail respiratoire pour engager la sagesse du corps dans l’inquiry.

Les enseignements de l’Approche Diamant sont proposés selon une séquence qui s’approfondit naturellement, et qui nous permet de les explorer personnellement et en groupe avec d’autre personnes. Nous apprenons les uns des autres dans ces contextes et sommes assistés par le témoignage de nos camarades.

L’ouverture de cette approche nous invite à contacter notre propre guidance intérieure pour découvrir et réaliser notre potentiel à notre rythme et d’une manière unique qui nous est propre.

Exemple d’Inquiry

Nous essayons d’avoir du succès avec une chose ou l’autre, ou d’avoir quelqu’un qui nous aime, afin que nous ayons un sentiment de valeur. Dans cette inquiry, au lieu de vous aider à aquerir des choses qui vous donnerais de la valeur. On vous demenderais de sentir comment c’est que d’être sans valeur. C’est ici qu’on commence : vous vous sentez sans valeur.

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On commence là. Vous vous laissez ressentir ce que c’est de ne pas avoir de valeur. Si vous vous laissez réellement sentir ‘ne pas avoir de valeur’, vous allez peut-être vous apercevoir que c’est un sentiment difficile, un espace difficile, une émotion difficile. C’est ce que je veux dire par boue; c’est difficile, douloureux. Et si vous restez avec, votre histoire va monter a la surface, votre enfance, d’un autre époque quand vous avez été rabaisser ou lors d’un échec.

Et tout cela est le bienvenu dans cette pratique. Et si vous vous impliquez totalement, une chose que nous avons découverte; si vous restez avec le sentiment de ne pas avoir de valeur, a un moment donne, il aura une absence; ce n’est pas un sentiment que de ne pas posséder de la valeur, mais un sentiment d’un manque de valeur. Si vous restez avec, peut-être allez-vous sentir un fossé, quelque chose comme un vide; ce don’t quelques-uns d’entre nous ressentent déjà; vide, sans valeur, dénudé de sens. Mais si vous restez vraiment avec ce vide, sans broncher, parce que l’Inquiry est une pratique de toujours rester avec ce qui est, peu importe ce que c’est. Si vous restez avec le sentiment de ne pas avoir de valeur, et vous le ressentez comme un certain vide, avec rien, cela a un sens de déficience; nous apprenons à faire la paix avec cela parce que nous voulons vraiment savoir qu’elle est sa Vérité.

Parce que cette pratique est basée sur vouloir réellement connaître quelle est la Verite. Si vous restez avec ce manque de valeur; peut-être serez-vous surpris que le Cœur puisse devenir une fontaine. Une fontaine de nectar ambré qui déborde et remplit le Cœur et la conscience, pas seulement avec quelque chose de tendre et sucré, mais presque comme un dessert exceptionnel. Mais lorsque vous le ressentez, non seulement vous avez de la valeur, vous êtes la Valeur même. Vous commencez à reconnaître votre esprit comme étant la pure Valeur. Non pas que j’ai de la valeur, ou ce que j’ai fait a de la valeur ou que ma vie a de la valeur? Non, je suis la Valeur même, je suis ce qui donne de la valeur aux choses.

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